Terapias

Un diagnóstico osteopático simple debe llevar a un acto terapeútico osteopático simple

Se trata de una gran metodología terapéutica que trata al ser humano de forma global, restableciendo el equilibrio perturbado mediante técnicas manuales dirigidas a cualesquiera de los tejidos afectados; sean estos del sistema musculoesquelético, visceral, nervioso, etc… Así la podemos clasificar en tres disciplinas:

OSTEOPATÍA ESTRUCTURAL o dirigida al sistema musculoesquelético, donde aplicamos diversas técnicas adaptadas a cada disfunción, a cada tejido, a cada paciente, dándose durante la sesión de tratamiento, un continuo análisis y un continuo decidir del Osteópata, sobre que técnica aplicar.

OSTEOPATÍA VISCERAL, orientada a actuar sobre los tejidos que participan en las funciones de las vísceras, las membranas fibrosas en relación, los músculos, los diferentes planos de deslizamiento entre los órganos, los vasos sanguíneos, los nervios, todos los tejidos que aseguran el funcionamiento orgánico, deben estar libres en su paso anatómico, lo que no siempre ocurre y que puede ser debido a adherencias, tracciones miofasciales que dificultan la normal movilidad de las vísceras. Las técnicas manuales viscerales ayudan a liberar interrupciones en el flujo de movilidad, lo que ofrece al organismo una base funcional más útil, productiva y saludable.

OSTEOPATÍA CRANEAL Y TERAPIA CRANEOSACRA  que actuando también mediante técnicas manuales, liberan y facilitan la micromovilidad del cráneo y el conjunto de la relación cráneo-sacra a través de las membranas meníngeas y el papel del líquido cefalorraquídeo. Algunas consecuencias de alteraciones posturales, traumatismos, desequilibrios musculares etc, pueden afectar a nervios craneales, arterias, glándulas y otros tejidos, a su paso por orificios craneales o en el interior mismo, lo que puede provocar neuralgias, dificultades de visión, audición, alteraciones de algunas funciones glandulares, vértigos, migrañas, e incluso a través del sistema nervioso vegetativo, trastornos digestivos, respiratorios, vasculares etc.

El creciente auge, popularización y desarrollo del deporte tanto aficionado como profesional en las sociedades actuales, deriva en la necesidad y la demanda de un profesional sanitario especialista capacitado para dar respuestas de demostrada eficacia a los problemas y lesiones que esta práctica implica, sin que sus soluciones impliquen efectos secundarios, toxicidad, o complicaciones de dopaje que perjudiquen al deportista.

Entre las lesiones más comunes de la práctica deportiva, se encuentran la contractura muscular, sobrecargas, contusiones, elongaciones, distensiones y roturas de fibras; tendinopatía y otras patologías del tendón; esguince y distensión de ligamentos; recuperación post-operatoria, recuperación funcional y puesta a punto para la actividad deportiva tras intervenciones quirúrgicas por lesiones traumáticas como fracturas, rotura total del vientre muscular o plastias de tendón o ligamento.

Es prioridad absoluta del fisioterapeuta del deporte incidir sobre la prevención de las lesiones de los deportistas que tiene a su cargo, mediante tablas y protocolos de ejercicios terapéuticos personalizados que el deportista realizará entre las competiciones, así como un tratamiento específico pre-competición e inmediatamente post-competición.

Somos un Sistema de Tensiones

El sistema fascial forma una ininterrumpida red que, controla todos los componentes de nuestro cuerpo. Este sistema debiera encontrarse en un equilibrio funcional para asegurar su óptimo desenvolvimiento al cuerpo. La presencia de restricciones crea «incomodidades» que intervienen en todos los sistemas corporales. El sistema fascial puede encontrarse excesivamente en tensión o demasiado distendido, en ambas situaciones la función corporal queda afectada.

La inducción miofascial es un proceso simultáneo de evaluación y tratamiento, en el que, a través de movimientos y presiones sostenidas tridimensionales aplicadas en todo el sistema fascial, se busca la liberación de las restricciones del sistema miofascial, con el fin de recuperar el equilibrio funcional del cuerpo.

La punción seca se define como una técnica de fisioterapia invasiva donde se utiliza una aguja como herramienta de tratamiento, sin introducción de ningún tipo de sustancia.
A pesar de utilizar agujas de acupuntura, es una técnica de tratamiento diferente.
Se utiliza para el tratamiento de los puntos gatillo miofasciales, en LEPOL, decidimos que tratamiento es el mas adecuado para “desactivar” los puntos gatillo, pudiendo elegir entre una terapia invasiva (Punción seca) o no invasiva, estos puntos gatillo, que se encuentran en la musculatura afectada (habitualmente musculatura profunda de mayor dificultad para su rápido acceso terapéutico) generando dolor referido y debilidad muscular. El fin de la terapia es desencadenar respuestas de desespasmo local, para la atenuación y/o eliminación de los síntomas, aunque no es necesario siempre originar esta respuesta para tener efectos beneficiosos.

Este método de vendajes utiliza unas exclusivas cintas de tape (esparadrapo) elástico que han sido diseñadas imitando las propiedades de la piel y cuya finalidad es el tratamiento de lesiones musculares, articulares, neurológicas y ligamentosas así como la reducción de la inflamación y del linfedema. El Vendaje Neuromuscular actúa en la activación del sistema neurológico, el sistema procesador de la información propioceptiva y en el sistema circulatorio.

El sistema músculo/esquelético no solo actúa en los movimientos del cuerpo sino que también tiene parte de actuación en la circulación sanguínea y linfática, en la temperatura corporal, etc. Por lo tanto, una afectación en los músculos afecta a varios sistemas. De ahí la importancia de tratar el músculo con el objetivo que recupere rápidamente y de la manera más competa posible su funcionalidad para secundariamente activar el propio proceso de autocuración del cuerpo.

​El drenaje linfático consiste en un tratamiento de fisioterapia mediante masaje que mejora el funcionamiento del sistema inmunitario, relacionado con las linfas del cuerpo.

El drenaje linfático que ofrecemos en nuestro centro, se realiza con movimientos de manos muy suaves, y con alta precisión para regular el sistema linfático y su funcionamiento.

Tiene como funciones principales: depurar el organismo de toxinas y sustancias de deshecho y proteger el sistema inmunitario ante todo tipo de bacterias y sustancias extrañas.

El sistema linfático es la estructura anatómica que guía la linfa hacia el corazón y es el encargado de limpiar el organismo de todo aquello que pudiera perjudicarlo, produciendo daños irreparables, por eso la función del drenaje linfático por cuenta de la fisioterapia.

Este tipo de terapia por medio de masajes ligeros y suaves, libera el sistema circulatorio y moviliza los líquidos del organismo.

Limpia el interior de la sangre y el líquido linfático, y en consecuencia, drena de toxinas el organismo en su conjunto y ayuda a liberar la retención de líquido, hace efecto en las piernas cansadas  y los edemas.. También ejerce una función imprescindible en la recuperación de procesos quirúrgicos, ya que ayuda a la cicatrización de los tejidos y evita la inflamación .

«Los cólicos del lactante definidos como el espasmo o contracción dolorosa del intestino han sido una terrible pesadilla para los padres, pediatras y gastroenterólogos infantiles, por su difícil manejo y por generar mucha angustia.
Todos los bebes lloran, es su manera de comunicarnos que tienen hambre, frio o calor, o simplemente que algo les incomoda…. pero a veces lloran sin motivo aparente, durante un largo periodo de tiempo, una hora e incluso mas. Además presentan espasmos repentinos, flexionando sus pequeñas piernas hacia el pecho y con un llanto fuerte, que refleja dolor, frecuentemente en horas de la tarde o al anochecer.

Los especialistas hablan entonces de cólicos del lactante.

Este suele aparecer en el periodo que transcurre desde los quince días de vida hasta los tres meses, aproximadamente, aunque se han dado casos también a partir de los cuatro días y algunos bebes con más de un año

Nuestro trabajo esta encaminado a mejorar todas las funciones relacionadas con la alimentación, asimilación y eliminación de residuos en el bebé, consiguiendo, además, un aumento en su bienestar general al mejorar el tiempo de sueño y el descanso.

En resumen, este trabajo armoniza, relaja y elastifica el intestino así como su sistema fascial, es decir, el contenido y el contenedor.
Al desaparecer la tensión, el transito mejora y desaparecen las retenciones, y con ellas las molestias que ocasionan.”

Fisioterapia Respiratoria

La bronquiolitis es una enfermedad frecuente del aparto respiratorio, provocada por una infección que afecta a las vías respiratorias diminutas, denominadas «bronquiolos», que desembocan en los pulmones. Conforme estas vías respiratorias se van inflamando, se hinchan y se llenan de mucosidad, lo que dificulta la respiración.

La bronquiolitis:

• afecta con mayor frecuencia a lactantes y niños pequeños porque sus vías respiratorias, de tamaño más reducido, se obstruyen con más facilidad que las de los niños mayores y los adultos
• típicamente se da durante los dos primeros años de vida, con una máxima incidencia entre los tres y los seis meses de edad
• es más frecuente en los bebés y niños de género masculino, los que no se han alimentado con leche materna y lo que viven en condiciones de hacinamiento

En el centro de fisioterapia Lepol tratamos la bronquiolitis mediante la técnica llamada Aceleración del Flujo Espiratorio (A.F.E), la cual consiste en aumentar, activa o activa- asistido, el volumen y velocidad del aire espirado con el objetivo de la movilización y evacuación de secreciones bronquiales, con o sin la ayuda del fisioterapeuta. La técnica (activa-asistida) se realiza de la siguiente forma: el paciente con la boca abierta espira todo el aire permisible a la mayor velocidad posible, para mayor comprensión del paciente se le pone el ejemplo de empañar con vaho un espejo de forma brusca y rápida. El fisioterapeuta asistirá esta acción (para disminuir todo el volumen posible) colocando su mano craneal sobre la parte alta del tórax del paciente (en la parte alta de costillas y esternón) esta mano realizará una presión en sentido caudal y posterior. La mano caudal del fisioterapeuta la coloca sobre el abdomen del paciente y realizará una presión en sentido craneal y posterior.

La presión que realiza el fisioterapeuta debe estar sincronizada con la espiración del paciente. La realización de la técnica es variable en la velocidad con que se realiza la técnica según el lugar de la obstrucción. De esta forma un aumento de flujo espiratorio rápido permite un elevado flujo espiratorio y la movilización y la expulsión de las secreciones de los bronquios proximales. En cambio el aumento de flujo espiratorio lento disminuye el flujo espiratorio por lo que facilitará la movilización de las secreciones de los bronquios periféricos. Las justificaciones científicas de la técnica son: cambiar el tipo de flujo del aire bronquial para así modificar las características morfológicas del moco y su expulsión más factible. La técnica AFE es una técnica francesa ratificada en la conferencia organizada en Lyon en 1994

Yoga

Nuestro ritmo de vida  y el nerviosismo constante nos aleja de nuestro bienestar físico, mental y emocional.

Descuidamos un correcto equilibrio de todos nuestros sistemas musculares, fasciales, nerviosos y viscerales que nos provocan muchos problemas con el tiempo.

La practica del Yoga es un fiel aliado en la resolución de muchas patologías y sobretodo nos invita a escucharnos, a reconocer nuestros limites desarrollando la conversación con nosotros mismos, observando, y encontrando así el equilibrio perfecto.

Nuestras clases  se desarrollan a un ritmo suave, lento, utilizando las  posturas(asanas) de Hatha Yoga (de pie, sentado, tumbado ..) para que actúen sobre todo el cuerpo,favoreciendo la amplitud articular, lubricando y permitiendo que nuestra columna se nutra, conservando así una espalda sana.

Finalizaremos cada clase con ejercicios de relajación asimilando todo el trabajo realizado en cada sesión.

Un trabajo consciente desde el interior, comprobando la facilidad para alinear el cuerpo y utilizando la respiración  como puente para relajarnos y disminuir el nivel de estrés.

Yoga Prenatal

El embarazo es un proceso extraordinario y un periodo muy especial en la vida de una mujer donde muchos cambios ocurren fisiológicos, anatómicos y emocionales.

Tal vez sea la primera vez o quizás no… Sea como sea… La práctica de yoga durante este periodo es un momento único que ofrece la posibilidad de descubrir, sentir, comprender y una maravillosa ayuda para ser más consciente de todos los cambios paso a paso.

Nuestras clases están específicamente diseñadas para cada etapa de la gestación, para aliviar molestias frecuentes del embarazo o simplemente para quienes buscan un espacio para relajarse y dedicarse un momento para ellas mismas. Pero sobre todo… una ayuda inestimable para soltar tensiones y liberar emociones.

Se recomienda empezar la práctica a partir del 2nd trimestre y en ningún caso el yoga prenatal es una sustitución de un seguimiento médico regular. Las clases están diseñadas como complemento al cuidado prenatal.

Disfruta de tu embarazo

Yoga Postparto

El postparto es un periodo intenso, agotador, emocionante y revolucionario… Pero, sobre todo, una etapa que pone todo patas arriba en la vida de toda mujer que se encuentra con un bebé en brazos tras el parto.

El Post-parto conlleva cambios en la vida en todos los niveles: hormonal, emocional y físico y el bienestar de la mamá es fundamental para que la relación Mama Bebe sea lo más armoniosa posible.

Estas clases son una transición y la paciencia en nuestro lema… las posturas y movimientos están diseñadas para que a través de la práctica se respete la anatomía y fisiología del posparto, fortaleciendo la integridad de la musculatura abdominal, liberando tensiones de la espalda, fortaleciendo el cuerpo tras el parto, reconociendo tu suelo pélvico y tonificándolo de nuevo.

Y todo eso aprendiendo recursos para incluir a tu bebe en tu práctica y crear un vínculo muy especial.

Fisioterapia para Suelo Pélvico

La fisioterapia aplicada al campo de la ginecología aborda todas las disfunciones que ocurren en las vísceras y estructuras pélvicas.

Desde la fisioterapia del Suelo Pélvico abordamos síntomas y secuelas de diversos campos mejorando considerablemente la calidad de vida de la persona.

El abordaje que requieren estos síntomas no se encuentran localmente en el propio suelo pélvico sino también se necesita incorporar la musculatura del abdomen, diafragmas, estabilidad lumbopelvica , por lo que también incorporan una funcionalidad global en nuestro organismo.

Nadie esta exento de poder tener una disfunción, tanto en el varón como la mujer. Desde joven hasta las mas mayores, debido a circunstancias, factores predisponentes, embarazos, actividades de riesgo, maniobras, problemas funcionales, malos hábitos…

Lo primero y lo mas importante es un buen diagnostico y evaluación para ver la causa del problema.

En cada caso se establecerá un plan de tratamiento, ejercicios adaptados , pautas, consejos y recomendaciones para el día día. Y así mejorar la calidad de vida.

Cuando debo acudir a una unidad de suelo pélvico?

Embarazo : Preparación del suelo pélvico de cara al parto y a la posterior recuperación, masaje Perineal, movilización pélvica etc..
Post parto : Valoración de Suelo Pélvico, cicatrices, diástasis, musculatura abdominal, recuperación, hipopresivos, Pilates..
Estreñimiento
Incontinencia Urinaria de esfuerzo, de urgencia, mixta
Dispareunia
Vaginismo
Cicatrices ( desgarro, episiotomía, cesárea)
Diástasis abdominal
Dolor Pélvico Crónico localizado o difuso
Prolapsos ( Caída de Órganos Pélvicos)
Anorgasmia
Incontinencia gases, fecal
Deportes, ejercicios o actividades de alto impacto que pueden deteriora el suelo pélvico

Pilates

Gracias a este método trabajarás el cuerpo y la mente de una forma completa y dinámica, potenciando la fuerza, la resistencia y la elasticidad siempre bajo la supervisión de un profesional.

Un método de entrenamiento físico y mental de casi un siglo de antigüedad, basado en el control de la mente sobre el cuerpo, movimientos controlados dirigidos a potenciar la fuerza y elasticidad del aparato musculoesquético siempre bajo la supervisión de un experto.

Gracias al reforzamiento de determinados grupos musculares, el método Pilates te permitirá mejorar rápidamente y de manera definitiva determinadas posturas adoptadas erróneamente a lo largo del día y responsables de multitud de dolencias en espalda y cuello.

Nuestros grupos son muy reducidos (máximo 4 personas), lo que permite a nuestra fisioterapeuta especializada adecuar las clases de la mejor manera, lo más personalizada posible, para notar los beneficios cuanto antes.

Practicando este método lograrás fortalecer importantes grupos musculares como son los abdominales, cuádriceps y dorsales, ganando simultáneamente fuerza y elasticidad, así como mejorando desde el principio el alineamiento y la postura.